高质量男性力量训练课（视频课程）
QVQ 第1课 力量训练原理及相关概念 .mp4
第2课 力量训练的“前提” .mp4
第3课 背部训练原理 .mp4
第4课 臀腿训练原理 .mp4
第5课 胸部训练原理 .mp4
第6课 肩部训练原理 .mp4
第7课 手臂训练原理 .mp4
第8课 腹部训练原理 .mp4
第9课 答疑 .mp4
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